S, hogy miért mondom ezt, azért mert a szolid megjelenés néha hihetetlen hatást rejt.
Gyermekkoromban sokat sétáltam a búza, árpa mezőkön, rágcsáltam a friss lucerna édeskés hajtását, s nem gondoltam, hogy ez a három, szolid megjelenésű növény milyen kincseket rejt az emberi szervezet számára.
Ma már tudom, hogy a tarack búza, árpa, a lucerna friss hajtásának őrleménye számos vitamint (B1, B2, B6, B17, C, D, E, K), a szervezetünk jó működéséhez szükséges nélkülözhetetlen nyomelemet ( szerves kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén, szilícium, jód, béta-karotin), fehérjét, aminósavat tartalmaz.
Ezen alkotóelemek révén segíti a csontrendszer fejlődését, hozzájárul a vérképzéshez, segít a cukorháztartás rendezésében, az idegrendszer működésében, fokozza, a stressz tűrő képességet.
Emellett a lucerna magas rost tartalma révén megelőzi a székrekedés kialakulását, és a lucerna mint kiemelkedően lúgosító növény alkalmas a szervezet elsavasodásának ellensúlyozására és a felesleges gyomorsav természetes lekötésére.
Nos, számomra ez utóbbi hatásának a megtapasztalása a legújabb élmény, rendszeres használata teljesen megszüntette a nyelőcső-, és gyomorégésemet, közismert nevén a refluxot!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
